当前位置:首页 > 美食养生 > 正文内容

秋冬水果佳品--柚子

生活百科6年前 (2019-11-12)美食养生415
柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和胃癌的发生。

“树树笼烟疑带火,山山照日似悬金”,是唐代诗人张彤赞美柚子的名诗。柚子成熟于金秋,是秋冬水果中的佳品。老家广东自古盛产柚子,每年的五月柚花十里飘香、十月柚满山岭。家乡所产的子柚不仅色香味浓,而且个大体圆,深受人们的喜爱。

人们还给柚子取了个很雅致的别名叫“文旦”。它的果实很大,是秋冬水果中的最硕大者,一般重约一公斤左右。形如球状或葫芦状,色泽鲜黄,光滑油亮,果皮清香,果肉有红、白两种色。底部的“金钱印”大而明显。由于皮厚多汁,易于存放,故又有“天然水果罐头”之称。

柚子的外形圆润,象征团圆与美满,常为秋冬佳节阖家团聚的必备佳果,古人也称它为“团圆果”。过年的时候吃柚子还有金玉满堂的寓意。另外,“柚”和保佑的“佑”同音,柚子即佑子,被人们认为保佑老少吉祥,去霉运带来好运势的含义。

因为柚子的皮厚,要剥开它的皮也讲究一定的技巧:在剥柚子皮之前,先把柚子在桌子上揉,就把柚子从中间切开。由于柚子揉过之后肉和果皮连接的纤维给破坏了,所以只要一剜就剜出来了。如果只吃了一半想保存另一半,只要把刚才剥下的完整的柚子皮扣在剩下的半个柚子上就行了。剥皮了柚子香味扑鼻,撕去海绵状的外皮,包裹着一层外皮的果肉便裸露出来,要用手使劲掰,那弯月牙般的果肉才能分开了。剥开外皮,就能看见一簇簇排列很整齐的白色果肉,就像一粒粒晶莹透亮的长形小米粒。咬上一口,果汁喷涌入口腔,直入心田。果肉嚼起来爽脆酸甜,并伴着浓郁的香味,吃完后生津止渴,齿颊留香。

柚子的营养价值和药用价值都很高,不仅能补充维生素,还有润肺清肠,化痰止咳的作用,是秋冬养肺和缓解感冒后咳嗽的保健佳品。经常食还有助于消化,预防心血管疾病,防止肠癌和胃癌的发生。

柚子食疗功效尤为明显,将柚子一个去皮,只取果肉,放在盖碗中,加适量的蜂蜜,隔水蒸烂熟,每日早晚各一匙,冲少许黄酒内服,可治老年咳嗽气喘。还可以把柚子肉跟雄鸡隔水炖熟,饮汤吃鸡,每周一次,可治慢性气管炎。

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.shjkbj.com/3126.html

标签: 标签1标签2
分享给朋友:

“秋冬水果佳品--柚子” 的相关文章

“药食同源”要认清 莫学神农“尝百草”

“药食同源”要认清 莫学神农“尝百草”

现代很多人对“药食同源”的认识已经违背了它最初的本意,简单地从字面上认为食物与药物之间可以划等号,在治病或者调理身体的时候盲目把药物当食物去使用,或者夸大某些食物的药用价值,以食物去追求其治病的作用。 脱发要吃何首乌、肾虚进补枸杞、补血来点当归和人参……这些看似很有道理的“养生经”,不知道让...

亦菜亦药话薤白 外敷治疮疡,内服宽胸阳

亦菜亦药话薤白 外敷治疮疡,内服宽胸阳

薤白用于治疗疾病历史非常悠久,它的功效很多,比如行气导滞,对于用薤治疗心病的记载,早在《黄帝内经》中就出现了 有一种蔬菜,远看像韭,细长有剑脊;近看像葱,青绿又中空。从地里拔出来又像蒜,甚至连味道都像蒜一样辛辣,简直就是这三种蔬菜的合体!明代著名中药学家李时珍对它的描述颇有诗情画意:“二月开...

经常喝酸奶,你知道怎么喝才最健康吗?

经常喝酸奶,你知道怎么喝才最健康吗?

对于身体健康的人群,胃肠功能好,在炎热的季节,偶尔可以喝直接从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶,但不主张经常喝。 对于酸奶的喝法,众说纷纭。从冰箱拿出来就喝,还是过一会儿再喝?对于身体健康的人群,胃肠功能好,在炎热的季节,偶尔可以喝直接从冰箱冷藏室里拿出来的酸奶,但不主张经常喝,经常喝容易患胃病;若...

舌尖上的辛温调味品紫苏

舌尖上的辛温调味品紫苏

紫苏有着草本植物特有的清新气味,微苦,带一点薄荷的清凉,适合给厚重的油脂做点缀,也能为鲜味增添层次感。 紫苏是唇形科一年生草本植物,叶片卵圆,单面或双面呈现紫色者为紫苏,叶片纯绿者为白苏,两者性味相似,常混作一谈。 紫苏古称“桂荏”,“荏”为白苏,萌发之初风姿怯弱,颇得文人墨客的喜爱。《诗经...

《长安十二时辰》里的陕西美食

《长安十二时辰》里的陕西美食

最近火爆热播的古装剧《长安十二时辰》中,男主角张小敬堪称长安第一吃货达人,在他的影响下,西北名吃水盆羊肉、临潼特产火晶柿子等也跟着火了起来。 最近火爆热播的古装剧《长安十二时辰》中,男主角张小敬堪称长安第一吃货达人,在他的影响下,西北名吃水盆羊肉、临潼特产火晶柿子等也跟着火了起来,下面就跟着张小...

三伏消暑选绿豆 正确食用学问多

三伏消暑选绿豆 正确食用学问多

今年三伏出现持续高热天气,食用绿豆确实有清热解毒的功效,是比较理想的止渴消暑食材。 今年三伏出现持续高热天气,立秋后天气还会炎热一段时间,就是俗称的“秋老虎”,民间也有“立秋反比大暑热,中午前后烤似火”的俗语。 食用绿豆确实有清热解毒的功效,是比较理想的止渴消暑食材。专家介绍说,绿豆属于杂豆...