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最新全民养生指南,2021 你值得拥有的 101 个好习惯

生活百科4年前 (2021-02-02)306
最新全民养生指南,2021 你值得拥有的 101 个好习惯
    你有多少次对好友立下各种新年 flag 要求被监督,或是暗暗定下类似的目标期待换来一个更健康更有活力的自己?  回想一下 2020 年:  说好的不能再熬夜了,做到了吗?  (你说什么)  年初定下的减重目标,达成了吗?  (风太大了)  不能多喝的加糖奶茶,超标了吗?  (我听不见)  不...

最全面、最简单、最有用的养生指南,都在这六张图里了!

生活百科4年前 (2021-02-02)295
最全面、最简单、最有用的养生指南,都在这六张图里了!
  护颈椎、养血管、降血压,养生大工程要取得好结果,最要在意日常的小积累,怎么做呢?  1. 这样养颈椎↓    2. 这样养血管↓    3. 这样降血压↓    4. 这样防痔疮↓      5. 这样护骨↓      6. 这样养胃↓      再简单的养生指南,也得用起来才有效!一起做起来~...