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简易道家养生采气桩功法

生活百科4年前 (2020-04-15)452
简易道家养生采气桩功法
  简易养生采气桩功,是由著名中医养生专家、中医师、气功师、《中国宇环气功》创始人苏堂田先生所创。集释、道、医、儒、武等百家之长和名家之精华及多年临床经验而创编。经众多患者临床验证,均取得显著功效。几十年来,从国内到国外有众多热爱简易养生功的习练者。练习本功法,有病治病、无病强身健体。长期习练,真气...

几个经典的道家养生功法:舒活筋骨,强腰健肾(图文教学)

生活百科4年前 (2020-04-15)453
几个经典的道家养生功法:舒活筋骨,强腰健肾(图文教学)
  在佛医禅观实修课上多次给大家教授过的一些功法,为方便大家更好记忆,以图文形式整理如下——  缓解颈椎腰椎劳损  很多久坐的人容易颈椎和腰椎劳损,其实,只要多运动,完全是可以避免和缓解的。太极拳名家——田理阳道长给大家传授两招舒活筋骨的养生功法。  1  第一招:巧运太极  功效:打通上肢阴阳二脉...