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养生人群之司机日常如何做保健?

生活百科4年前 (2021-09-13)养生人群159

前言

司机朋友在日常生活中应该如何做好保健养生工作呢?今天小编跟大家总结了几个安全驾车细节注意。赶紧来学习吧。

车内音响音量不宜过大

1误区:很多车主在开车出行的路上都会打开车内的广播或者CD,边开车边收听自己喜欢的广播节目或音乐。我们发现,很多人喜欢把音响的声音开得很大。特别是一些年轻车主,有时候他们把车窗摇下来,车内放的摇滚歌曲可以用震耳欲聋来形容。纠正:在驾车中听音乐能让驾驶员的心情放松,同时还能有效地消除驾驶疲劳。但是一定要注意音量的控制和音乐类型的选择。音量不宜过大,否则会分散驾驶员的注意力。车内音乐音量过大还会导致驾驶员的听觉疲劳,不能正确判断路况,容易引发交通事故。而且过大的音量会让驾驶员心情烦躁,注意力不集中。建议最好选择舒缓的音乐,并且音量调节要适中。

养生人群之司机日常如何做保健?  养生人群 第1张

开车时不要接听电话或发短信

1误区:尽管开车时接听电话或收发短信是明令禁止的,但实际当中很少有车主能完全遵守。不少车主会利用等红灯的短暂时间匆忙发短信。在畅通的路况下,您也经常能碰到一辆车慢腾腾地挪动着,80%是因为驾车者在接听电话。纠正:精力集中是保证驾车安全最基本的做法。在驾车过程中接听电话或收发短信,驾驶员的精力会分散。即便是利用耳机进行电话接听,也会如此。实验表明,通话时驾驶员的注意力下降20%~70%。同时,在边驾车边使用手机的过程中,由于一只手在操作手机,还会影响到驾驶员对汽车的操控。

养生人群之司机日常如何做保健?  养生人群 第2张

行车前确认车门已关紧

1误区:车门是否已经关紧也是车主经常忽视的一个细节。记者在一次驾车中,就看到一位抱小孩的妇女坐在夏利车的副驾驶位置上,不但不系安全带,车门也没关紧,记者急忙鸣笛提醒司机靠边停车,关好车门。纠正:在出行之前要确认车门已经紧闭再出发。尤其是在高速行驶中,车门一定要关紧。好在目前很多车型都有了自动提示功能,如果车门没关紧会通过车内灯光或声音等来提醒车主。误区:为了给自己的车内空间营造温馨的氛围,不少车主都在车上佩挂一些小装饰品,女性车主还在车里摆满了各种可爱的毛绒玩具。这些小挂件和毛绒玩具如果在车内摆放不当,也会为驾车带来不安全因素。纠正:首先要明确一点,为汽车加装任何装饰都要以保证安全为前提。很多车主会在车内后视镜的下方挂上一些小吊坠。在选择吊坠的时候尽量不要选择太大或太长的,避免在行车过程中吊坠来回晃动,对驾驶员的前方视线造成干扰。毛绒玩具的摆放也要注意,尽量不要摆在车后窗的位置,这样会影响驾驶员通过车内后视镜从车后窗观察路况。

养生人群之司机日常如何做保健?  养生人群 第3张

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