女性如何通过艾灸来养生？

女性肌肤衰老也意味着身体逐渐衰老。中医认为，人体肾气逐渐减少，肌肤衰老、皱纹就会产生。肾是先天之本，肾精充足，人体衰老的速度就会减慢。脾 是人体的后天之本，可以促进机体的营养吸收。肺主管皮肤。因此在灸治时，取 穴以肺俞、脾俞和肾俞为主。取滑肉门配三阴交、合谷、曲池，能从根本上调理 早衰的肌肤。将艾条点燃后，在距离皮肤2厘米左右处施灸，每次每个穴位灸5 ~ 10 分钟，隔天灸1次，10次为一个疗程。