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痛经喝红糖姜茶有用吗

生活百科10个月前 (09-17)养生文化74

痛经喝红糖姜茶有用吗

红糖姜茶的组成是红糖,姜和水。缺一不可。红糖,具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效,生姜具有补中散寒、缓解痛经的功效。

从中医角度来说,疼痛多由于气机不通和气血虚弱两方面导致。体内有寒湿、瘀血阻滞正常的气血流通,或气血不足,难以濡养胞中,均会引起疼痛,而红糖姜水性质偏辛、温,可以温煦阳气,促进体内气血流通,减轻疼痛。此外,对于体内湿热较重的患者,喝红糖姜水缓解疼痛可能会加重内热,造成出血过多。

红糖姜茶的做法:

步骤1:准备好生姜和红糖,生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内;

步骤2:加入红糖搅拌一下,碗上盖保鲜膜;

步骤3:放入蒸锅大火蒸30分钟即可,喝的时候挖一勺用开水冲服。


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