痛经喝红糖姜茶有用吗
红糖姜茶的组成是红糖，姜和水。缺一不可。红糖，具有补血、散淤、暖肝、祛寒等功效，生姜具有补中散寒、缓解痛经的功效。
从中医角度来说，疼痛多由于气机不通和气血虚弱两方面导致。体内有寒湿、瘀血阻滞正常的气血流通，或气血不足，难以濡养胞中，均会引起疼痛，而红糖姜水性质偏辛、温，可以温煦阳气，促进体内气血流通，减轻疼痛。此外，对于体内湿热较重的患者，喝红糖姜水缓解疼痛可能会加重内热，造成出血过多。
红糖姜茶的做法：
步骤1：准备好生姜和红糖，生姜洗净后去皮擦成姜蓉放在碗内；
步骤2：加入红糖搅拌一下，碗上盖保鲜膜；
步骤3：放入蒸锅大火蒸30分钟即可，喝的时候挖一勺用开水冲服。
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现代医学研究证实，月球引潮力与地磁场对人体干扰较大，会影响体内激素、电觧质平衡，导致生理、心理上的各种变化，使疾病发病率明显高于常态。 两千多年前，中医就认识到人与天地相应，与日月相参，月亮盈亏运动变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《素问·八正神明论》曰：“月始生，则血气始精，卫气始行；月廓...
素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章，意指要顺应四时阴阳气候变化而调神，此处的“神”是指广义之神，既是一切生理活动、心理活动的主宰，又包括了生命活动现象。 素问·四气调神大论》是《内经》论述四时养生的重要篇章，意指要顺应四时阴阳气候变化而调神，此处的“神”是指广义之神，既是一切生...
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《易经》代表了中华优秀传统文化的核心精神。易经养生内容流存至今，尽管语言由于年代久远难免深奥难懂，但其思想、方法至今仍有很高实用价值，中医养生遵奉“阴阳中和”的思想就来源于《易经》。千万年来，中国人独特的养生学依托国学精粹，融入百姓日常生活，以风俗习惯、礼仪规范等形式彰显中华民族健康生活方式。 ...
