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长寿老人都爱喝粥!秋粥养人,手把手教你6款养生粥,在家就能做

生活百科3年前 (2021-10-17)59
长寿老人都爱喝粥!秋粥养人,手把手教你6款养生粥,在家就能做
著名医家王士雄曾说:“粥为天下之第一补物。”入秋天凉,喝粥成了最好的滋补养润方式,容易消化、调养肠胃,而从饮食习惯看,长寿老人无一不喜欢喝粥。譬如著名经济学家马寅初和夫人张桂君,都是百岁老人,两人尤其喜欢喝粥。 110岁老人每天都喝四宝粥据《楚天快报》报道,陈国清老人出生在清朝光绪年间,110多岁,...

分享6种不同风味的养生粥,滋补润燥,口感顺滑温润,适合冬天喝

生活百科3年前 (2021-10-17)59
分享6种不同风味的养生粥,滋补润燥,口感顺滑温润,适合冬天喝
分享6种不同风味的养生粥,滋补润燥,口感顺滑温润,适合冬天喝。 人人都会熬粥,关键是熬出的粥好不好喝?粥好喝,米和水的比例是关键,告诉你详细的熬粥比例,零失败熬粥,我家就这样熬粥,熬出的粥香甜黏稠软糯,特别好喝。 一说到熬粥,人们首先想到的是耐心,没有耐心粥不是熬糊了,就是熬得不够黏稠,就和炖汤一样...

教你吃饱吃好还能健康,这道五谷养生粥方便快捷,简单好学

生活百科3年前 (2021-10-17)42
教你吃饱吃好还能健康,这道五谷养生粥方便快捷,简单好学
五谷养生粥又叫全谷粥,是自古以来中国人都很喜爱的一种食物,也是养生保健的佳品。是指粥的丰富成分,由各种粮食作物制成的粥。其包含了多种谷类和豆类食物,比如:小米、玉米、糙米、荞麦、大麦、燕麦、甘薯、黑豆、蚕豆、绿豆、豌豆等等,并辅以薏米、黑米、芡实、糙米、红豆、红枣、桂圆、粳米等共同熬煮而成。...

这9种养生粥,一半都没吃过

生活百科3年前 (2021-10-17)56
这9种养生粥,一半都没吃过
2019年已经到了12月底,今年的春节较早,还有不到1个月就该过年了,年结将至,各种酒宴接踵而来,今儿做生,明儿结婚,觥筹交错中,胃估计是最先受不了的。 所以,在这不到一个月的时间里,咱们要好好开始养胃了。 不然就得“今天过年,明天住院”了。...

冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃

生活百科3年前 (2021-10-17)61
天气已经到了越来越冷的冬季,这时候人的身体更容易出现问题,此时,我们更加应该注意对于身体的保养,尤其是在饮食方面,更加需要多注意一些,才能让身体健康平安的度过这个冬季,冬季喝粥最滋补!医生提醒:这5道养生粥要常吃,安神补气又养胃。 核桃枸杞粥 核桃仁30克,洗净捣碎;枸杞15克,洗净;大米50克,洗...

分享10道健康养生粥的做法,喜欢记得收藏哦

生活百科3年前 (2021-10-17)56
分享10道健康养生粥的做法,喜欢记得收藏哦
中式的早餐基本离不开粥,从白米粥到各种杂粮粥、养生粥,种类繁多、营养丰富。可将多种搭配煮成粥,口感绵软柔滑,易于消化,尤其是在这种秋凉的早上,热乎乎的喝上一碗,暖心又暖胃! 粥熬好后,上面浮着一层细腻、粘稠、形如高油的物质,中医里叫做“米油”,俗称粥油。很多对它不以为然,其实,它具有很强 的滋补作用...

主妇推荐5款养生粥,你一定不能错过,一家人早餐营养全靠它们了

生活百科3年前 (2021-10-17)57
主妇推荐5款养生粥,你一定不能错过,一家人早餐营养全靠它们了
夏天气候越来越炎热,天热很多人吃不下饭,喝粥是一个不错的选择。喝粥既可以补充身体需要的水分,还便于吸收,又保护胃黏膜,增添津液。粥也是早餐的首选,尤其搭配各种鸡蛋饼,馅饼包子、油条、馍馍等,营养就更全面了。今天给大小伙伴们推荐5款早餐粥,适合全家人一起享受了。...

六款养生粥制作配方 学会直接去开店 粥非常暖胃建议收藏

生活百科3年前 (2021-10-17)55
六款养生粥制作配方 学会直接去开店 粥非常暖胃建议收藏
01 蔬菜牛肉粥 原料:牛肉40克,米饭1/4碗,菠菜1棵,肉汤1/2杯,土豆、胡萝卜、洋葱1/5个,盐若干 制法:(1) 准备牛肉精肉并磨碎。 (2) 将菠菜、胡萝卜、洋葱、土豆炖熟并捣碎。 (3) 将米饭、蔬菜和肉末放入锅中煮,并用盐调味。...

最适合秋天喝的200道养生粥做法,滋润又营养,一周不重样

生活百科3年前 (2021-10-17)57
最适合秋天喝的200道养生粥做法,滋润又营养,一周不重样
一周不重样养胃粥 菠菜牛肉粥食材:菠菜、小米、牛肉做法:菠菜提前焯水切碎,牛肉切碎,小米洗净加水煮20-30分钟左右,出锅前加入牛肉和菠菜煮2-3分钟即可...

一碗养生粥喝了70年!93岁国医大师独家养生秘方,错过可惜?

生活百科3年前 (2021-10-17)55
一碗养生粥喝了70年!93岁国医大师独家养生秘方,错过可惜?
现在的人真的是越来越注重自己的养生生活了,中医养生的方法真的是一直被人所崇拜的,今天给大家来说一个中医大师的一些养生的方法,而且这位老中医,也是70年一直都在使用的,而且这些独家的养生的小秘方到底有哪些?一定不要去错过才可以的呢。 健康没有捷径,但有秘方...