中医入门首先可以看一点易懂的书籍，我推荐刘力红写的《思考中医》一书，在这本书，你可以对中医有一个直观的认识，对中医所涉及的领域文化，有一个立体的认知。余浩写的《医间道》一书，也推荐阅读，中医本身不是一尘不变，但万法不离其本，看看不同流派，不同的看法，也可以加强初学者的思辨能力。然后在古文基础还不错的情况下，可以阅读黄元御的《四圣心源》一书。就在下看来，无论中医西医，都是以一种哲学观念在进行指导，要对中医有深入的理解，而不被其绕晕，一开始还是需要您对中国传统哲学有一个深入的理解。推荐阅读中国经典，了解基本相、数、理的知识。再然后，您可以阅读《内经》《伤寒》等著作，加强自身理解，通过纲领性指导性的思想，反观思维辩证上的漏洞，反复省之。不管最后您是否可以学有所成，但过程带给您的文化的洗礼，清晰地思辨能力，都是一笔宝贵的财富。祝学习愉快。
李时珍，本草纲目
中医四大名著：黄帝内经，难经，神农本草经，伤寒杂病论
其他的如：吴鞠通的温病条变，张景岳的景岳全书，张景岳的类经，李东垣的脾胃论，孙思邈的千金要方
泡枸杞时加一宝，连喝7天，排出体内湿气，肝肾也会越来越健康! 在我们日常生活中，枸杞是比较常见的一种滋补品，随着生活节奏的不断增大，很多人都喜欢用枸杞泡水喝。有补肾、明目的功效。对于男性来说，长期喝枸杞子茶还可以强身健体。含有的多糖能够对我们的肝肾起到非常不错的保护作用，所以常喝枸杞茶，肾脏功...
随着现在患上疾病的人越来越多，人们悟出了一个道理，即便有再多的金钱，再高的地位都比不上拥有一个健康的身体。所以现在越来越多的人重视起来养生，并且其中还不乏有一些年轻人。这是因为由于生活节奏太快，很多年轻人平时有很多不良的生活习惯和饮食习惯，这就会对身体造成透支，所以也有很多年轻力壮的人，因此而患...
8月25日是出伏日，也意味着三伏天终于要结束了。出伏后，气温波动较大，昼夜温差加大，一不小心就容易引发肠胃炎、感冒等疾病。此时的我们，在日常生活中应该如何养生调理呢?今晚我们就跟大家分享下，出伏后的养生知识! 出伏后如何养生? 多吃碱性食物 出伏容易秋乏，秋乏与体液偏酸有关，多吃碱性食...
齿常叩，津常咽、耳常弹，鼻常揉，睛常转，面常搓，足常摩，腹常旋，肢常伸，肛常提，特别适合没有时间锻炼的人和老在办公室坐着伏案工作的人~ ...
有些人自认对待中医比较客观的中立派认为，中医对急病重症存在不足，但在慢性病和养生方面还是很有用的。毕竟急病重症需要立竿见影的救命效果，比较容易验证，慢性病和保健养生耗时较长，靠人主观感觉就不那么容易区分是否有效了。 其实不管是急病还是慢病，还是长时间的总体状况，现代医学都有一整套衡量和评价的方法，总...
中医讲究敬畏自然，天人合一的理念。大自然养育万物，人只是其一，大自然就像人类的母亲一样，你怎么可以不敬重她，不回报她呢？ 上医治未病，把所有可能导致生病的起因，都未雨绸缪地加以防范规避，这当然是最好的养身方法了。 养生贵在先养德，德在而正气存，正气长存，邪不可侵。养德不仅对自身有利，更对社会有益，如...
