养生大全，各位道友晒晒你们的养生之道？
养生是人们恒古不变的话题，生存条件越好人们更是希望健康长寿，现在的养生之道铺天盖地，有时无所是从，我是个没心没肺的简单人，想不了那么多，有些东西我也接受不了。我的养生之道就是让自己的生活顺应客观规律，按时作息，吃五谷杂粮，适当运动，量力而为，兴趣广泛，有事可做，喜怒哀乐不过，诸事积极面对，不听不信玄学，神说，固守人性，乐善好施，只是顺其自然就好。
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看孔子吃饭十二军规
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追古溯今话养生
养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。 养生，古亦称摄生、治身、道生、卫生等，老年人延缓衰老之养生，又称寿老、寿亲、寿世、养老等。首见于《吕氏春秋》：“知生也者，不以害生，养生之谓也。”从字义上看，养生，即保护、营养生命之意，多指有意识地通过各种...
养生别乱来！弄懂这些东西，你才是真正的会养生！
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