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这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻

生活百科4年前 (2021-10-18)秋季养生95

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第1张

超简单的秋季养生汤,汤浓味美,让人赞不绝口

By 方太幸福食光

用料糯玉米 300克胡萝卜 200克莲藕 180克排骨 400克葱花 5克盐 3克生抽 10毫升

做法步骤这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第2张

1、食材准备

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第3张

2、糯玉米切块,莲藕去皮切块,胡萝卜切块

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第4张

3、打开方太燃气灶,大火7档放入排骨过一遍热水,焯水去浮沫

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第5张

4、打开方太蒸烤炸烘一体机,选择普通蒸模式,设置100度45分钟预热

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第6张

5、待排骨焯水完成,盛出再用冷水洗净,去除肉腥味

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第7张

6、碗中加入排骨、玉米、胡萝卜、藕块和适量水,放入预热好的一体机中蒸制

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第8张

7、待蒸制结束加入盐、生抽和葱花,再拌匀一下即可

这道秋季养生汤太销魂,连吃3天都不腻  秋季养生汤 第9张

8、尽情品尝吧

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标签: 秋季养生汤
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