艾灸养生对女性身体有哪些好处？
随着年龄的增长，女性的肌肤会慢慢变得松弛，比如眼角会出现一些细小的鱼尾纹等，这是因为眼角周围的皮肤细腻娇嫩，皮下脂肪较薄，弹性较差。再加上眼睛是表情器官，睁眼、闭眼、哭、笑时眼角都要活动，故容易出现皱纹，而且一旦出现则较难祛除。此外，随着年龄的增长，有的人还会出现双下巴，面部轮廓也不再棱角分明。
由于松弛的原因，皮肤在地心引力的作用下，开始往下垂，原来面部的最高点也在往下游移。中医认为肌肤衰老、松弛及皱纹的产生是由于气血不足、气滞血疲造成的。因此主张疏通经络、滋阴养血、润燥生津、濡肌除皱。艾灸能使面部气血通畅，并能调整内分泌功能，从而有利于消除皱纹和预防未老先衰。
女性肌肤衰老也意味着身体逐渐衰老。中医认为，人体肾气逐渐减少，肌肤衰老、皱纹就会产生。肾是先天之本，肾精充足，人体衰老的速度就会减慢。脾是人体的后天之本，能促进机体的营养吸收。肺主管皮肤。因此在灸治时，取穴以肺俞、脾俞和肾俞为主。取滑肉门配三阴交、合谷、曲池，能从根本上调理早衰的肌肤。
将艾条点燃后，在距离皮肤2厘米左右处施灸，每次每个穴位灸5-10分钟，隔天灸1次，10次为一个疗程。通过艾灸治疗后，可使面部皮脂腺分泌协调，促进皮肤光洁柔润。但艾灸疗法属全身调整性疗法，治疗周期长，非短时间所能奏效，故应长期坚持治疗才能收效。
在采用艾灸疗法灸治的同时，还应注意皮肤保养，尽量避免长时间日晒，还需戒烟并变换调整睡眠体位，这对预防加重皱纹有积极意义。此外，还应积极治疗所患慢性疾病，加强营养，使身体壮实，气血充盛，皮肤丰润，这是防止皱纹提早出现或加重的关键。
