当前位置:首页 > 美食养生 > 正文内容

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了

生活百科2年前 (2021-12-16)美食养生131

秋季是进补的好季节,尤其是一些身体弱、正在长身体的人,可以趁着秋冬季节合理的搭配饮食,做到滋补又不生燥。

而进补最常见的方式就是煲汤了,各种滋补汤也是秋季的煲汤首选。

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第1张

今天小优为大家带来的就是三套煲汤食谱:

(完整食谱可在文末领取)

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第2张

加起来将近2000道汤的做法大全,下面和小优一起看看部分内容:

第一套食谱秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第3张

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第4张

第二套食谱秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第5张

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第6张

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第7张

第三套食谱秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第8张

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第9张

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第10张

三套煲汤食谱领取方式

秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了  秋季养生食谱 第11张

扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.shjkbj.com/6134.html

分享给朋友:

“秋天了,1200道营养汤,争取都煲一次!滋补润燥,收藏了” 的相关文章

吃花生可以去烧心吗?该怎么吃?

吃花生可以去烧心吗?该怎么吃?

人食用生花生仁后,经胃的蠕动搅拌成稀糊状,这时其油便附着在胃黏膜上,这样能防止胃黏膜炎症扩散,使体内胃酸分泌大大减少,从而达到治疗泛酸、烧心和轻度胃溃疡的目的。 研究发现,人食用生花生仁后,经胃的蠕动搅拌成稀糊状,这时其油便附着在胃黏膜上,这样能防止胃黏膜炎症扩散,使体内胃酸分泌大大减少,从...

都说粗粮养生好 四类人群并不适

都说粗粮养生好 四类人群并不适

粗粮本身不易消化,且营养不全面,吸收率低,因此粗粮虽好却不适宜所有人群。 随着生活水平的提高,人们对养生越来越重视,饮食习惯也由“细”变“粗”。营养专家认为,荞麦、大豆、玉米、紫米、燕麦、红薯等粗粮一能“消灭”胆固醇;二能降低患心血管疾病、糖尿病和癌症的风险;三能促进消化功能,缓解便秘和平衡...

豆卷又称“如意菜” 利水泻湿又祛斑

豆卷又称“如意菜” 利水泻湿又祛斑

豆卷又称为豆芽,是由豆类在黑暗湿热环境中发芽而成,《神农本草经》中称豆卷:“味甘,平。主湿痹筋,挛膝痛”。 豆卷又称为豆芽,是由豆类在黑暗湿热环境中发芽而成,因为其外形像一把玉如意,故又被称为“如意菜”,豆卷与豆腐、酱及面筋被西方并称为中国食品的四大发明。豆卷与笋、菌又被古人并列为素食鲜味三...

一甜一咸两道粥,为“三高”人群解忧愁

一甜一咸两道粥,为“三高”人群解忧愁

胖人多湿,肥人多痰。湿从哪里来呢?脾主运化水湿,是津液代谢的枢纽。一旦脾虚弱了,不运化了,就会产生痰湿。 肥胖是“三高症”的温床 “三高症”是指高血压、高血糖(糖尿病)和高脂血症。它们是现代社会所派生出来的“富贵病”,可能单独存在,也可能相互关联。如:糖尿病人很容易同时患上高血压或高血脂症,而...

白萝卜和胡萝卜真的不能一起吃吗?

白萝卜和胡萝卜真的不能一起吃吗?

白萝卜适合生吃,而胡萝卜则恰恰相反,在生吃时,70%以上的胡萝卜素不能被吸收。而要想更好地发挥白萝卜助消化、抗病毒抗癌的食疗功效最好生吃;所以,白萝卜和胡萝卜分开食用为好。 萝卜是我们生活中一道极其常见的家常蔬菜,无论是生吃还是熟食,都是不错的选择。明代著名医学家李时珍就对萝卜极力推崇,主张...

《长安十二时辰》里的陕西美食

《长安十二时辰》里的陕西美食

最近火爆热播的古装剧《长安十二时辰》中,男主角张小敬堪称长安第一吃货达人,在他的影响下,西北名吃水盆羊肉、临潼特产火晶柿子等也跟着火了起来。 最近火爆热播的古装剧《长安十二时辰》中,男主角张小敬堪称长安第一吃货达人,在他的影响下,西北名吃水盆羊肉、临潼特产火晶柿子等也跟着火了起来,下面就跟着张小...