早春寒气峭 谨防春温扰

春季，阴退阳长，寒去热来，此时虽阳气渐生，但阴寒未尽，尤其是早春，天气就好似孩儿脸，“一天变三变”。因此，若是人们有所疏忽，防护不当，很容易发生一种时病——春温。

中医认为，春温是感受温热病邪引起的一种急性热病，它的发生往往与人体劳作过度，衣食失宜，久病体弱等内在因素有关。多变的气候，常使人体对温热邪气的抵抗力下降，病邪乘虚而入即可发病。该病具有发病急、病情重、变化快的特点。初起虽有类似伤风感冒的表证，但病邪可很快入里，出现里热证。常伴有高热、心烦、口渴、头痛、便秘，全身皮肤黏膜可出现瘀点、瘀斑。病情发展，有的可因热盛动风，出现狂躁、惊厥、四肢抽搐，有的则表现为神昏谵语，精神萎靡，甚至休克而危及生命。中医所说的春温，实际上包括了现代医学中的重型流感、流脑等多种春季常见急性传染病。

春温虽属温热之证，但它却是乘寒而来，因而预防首先应注意料峭的春寒。早春乍暖还寒，须加强保暖，衣服切勿骤减，即所谓“春捂”。其次，应多开展力所能及的体育活动，增强体质，提高对寒热变化的适应能力以及抗病能力，并多接受“日光浴”。再次，春天是细菌、病毒等病原微生物活跃之际，人们特别是儿童应避免到人流集中之处或拥挤的公共场所，以防春温的播散。对患者要注意隔离，并及时治疗。还有，早春可适食葱、姜、蒜、韭等食物，不但能助春阳生发，其中所含有效成分还有抗菌解毒作用。此外，可以选用板蓝根30克，金银花、野菊花、大青叶、贯众各15克，生甘草6克，水煎服，进行预防。