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上呼吸道感染几天能好

生活百科11个月前 (08-25)日常养生16

上呼吸道感染几天能好

1、上呼吸道感染几天能好

上呼吸道感染一般是病毒或者是细菌引起的,由于每个人的患病情况,以及病情的程度,自身的情况不同,因此几天能好不是确切的,患病之后要根据医生的遗嘱服用药物或者是输液,这样会好的快一些,一般一周左右就可以痊愈。

上呼吸道感染一般是受寒或者劳累过度引起的,因此为了尽快好要注意休息保暖,适当添加衣物,这样避免加重病情,有利于疾病恢复。患上上呼吸道感染饮食上要选择清淡的容易消化的,对于油腻的过硬的食物要原理,避免对呼吸道造成刺激,还应该多喝水,这样有利于身体排泄,减轻病症。患病之后难免会出现紧张焦虑的心情,但是拥有一个好的心情好的心态对于疾病的恢复也是有帮助的,经常通风保持新鲜空气,注意卫生有利于病情恢复。患病之后日常应该适当的运动,这样可以增强体质,有利于增强身体抵抗力,这样对于抵抗病毒是有帮助的,也能让疾病快点好。

2、上呼吸道感染的原因

上呼吸道感染有70%~80%由病毒引起。包括鼻病毒、冠状病毒、腺病毒、呼吸道合胞病毒、埃可病毒、柯萨奇病毒等。另有20%~30%的上感由细菌引起。细菌感染可直接感染或继发于病毒感染之后,以溶血性链球菌为最常见,其次为流感嗜血杆菌、肺炎球菌、葡萄球菌等,偶或为革兰阴性细菌。各种导致全身或呼吸道局部防御功能降低的原因,如受凉、淋雨、气候突变、过度疲劳等可使原已存在于上呼吸道的或从外界侵入的病毒或细菌迅速繁殖,从而诱发本病。老幼体弱,免疫功能低下或患有慢性呼吸道疾病的患者易感。

3、上呼吸道感染的症状

起病较急,潜伏期1~3天不等,随病毒而异,肠病毒较短,腺病毒、呼吸道合胞病毒等较长。主要表现为鼻部症状,如喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕,也可表现为咳嗽、咽干、咽痒或灼热感,甚至鼻后滴漏感。发病同时或数小时后可有喷嚏、鼻塞、流清水样鼻涕等症状。2~3天后鼻涕变稠,常伴咽痛、流泪、味觉减退、呼吸不畅、声嘶等。一般无发热及全身症状,或仅有低热、不适、轻度畏寒、头痛。体检可见鼻腔黏膜充血、水肿、有分泌物,咽部轻度充血。

上呼吸道感染的饮食注意

1、可服部生姜汁,组成:百部汁、生姜汁等量。用法:把以上二种汁和匀,同煎数沸,酌加蜜糖调味。每日3次,每次服3~5毫升。无鲜百部时,也可用干品煎取浓汁。功效:散寒宣肺,降逆止咳。

2、还可吃豆腐豆豉葱白汤。豆腐250克切块,淡豆豉12克洗净,二者与15克葱白段一起放人沙锅,加水煮开,改用文火炖5分钟,趁热顿服。

3、一般,可多吃含多种维生素的果蔬,如白菜、油菜、菠菜、冬瓜、黄瓜、胡萝卜、西瓜、西红柿、柑橘、苹果、荸荠等,有助于增强机体抗病力。

上呼吸道感染吃什么水果

1、柠檬,柠檬富含着维生素C、柠檬酸、苹果酸、还有高量钠元素和低量钾元素等,具有清热解毒,预防治疗感冒的作用,可以将柠檬泡水喝,能开胃消食、生津止渴。

2、荸荠,荸荠属于寒性的食物,有清热泻火的功效,既可以清热生津,又可以补充营养,最宜用于感冒发烧的病人。

4、梨是最适合感冒吃的一种水果,具有生津止渴、清热止咳的功效,梨的营养丰富,可以改善呼吸系统和肺功能。

5、甘蔗是水果中唯一的茎用水果,也是水果中含纤维最多的一种水果,味道甜美,可以为感冒的患者提供热量还有营养,如果患者咽喉疼痛就可以吃些甘蔗来缓解症状。

6、樱桃的果实是可以起到润肺利尿,清热健脾的作用,对肝脏有良好的养护之功,还富含维生素C,可以增强身体的抵抗力。


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