左旋肉碱酒石酸盐的危害包括胃肠道刺激、营养摄入受限、过敏反应、加重肝肾负担、神经损伤等，平时不可以盲目服用。
1、胃肠道刺激：如果平时经常摄入左旋肉碱酒石酸盐，可能会对胃肠道造成刺激，伴随着腹痛、腹泻等症状。
2、营养摄入受限：左旋肉碱酒石酸盐可以起到减肥的目的，有利于身体的代谢，如果身体的代谢比较快，可能会影响营养物质的吸收。
3、过敏反应：部分人群可能会对左旋肉碱酒石酸盐产生过敏反应，出现皮肤瘙痒、红肿、疼痛等症状。
4、加重肝肾负担：如果长时间用药，可能会导致肝肾的代谢受到影响，使得肝肾功能障碍。
5、神经损伤：部分人群的神经系统会受到影响，出现失眠多梦、身体乏力等症状。
平时可以通过调整饮食、规律运动的方式减肥，避免盲目服用药物。若是用药后出现身体不适，需要及时就医。
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