仙人掌生吃有什么作用与功效

仙人掌生吃功效是补充营养、润肠通便、辅助减肥等，对身体健康是有较多好处的。

1、补充营养：里面有丰富的维生素、微量元素、矿物质，在平时生活当中适当的吃一些能够为身体补充营养物质。

2、润肠通便：可以促进肠胃蠕动，缓解大便干燥有症状，减轻排便不畅。

3、辅助减肥：里边的脂肪热量比较低对减肥也是有一定帮助的，可以辅助改善身体肥胖。

除此之外，也可以清热解毒、润肺止咳、增强身体抗病能力等，但是在吃的时候一定要注意用量不可以多吃。