烦躁症的表现和症状是情绪低落、容易发脾气、食欲下降、胸闷、心慌等，具体要根据病情程度决定。
1、情绪低落：烦躁症可能是因为精神和心理受到创伤之后引起，可能会出现情绪低落的症状。
2、容易发脾气：在病情比较严重时，还会影响到情绪，可能会出现情绪不稳定症状。
3、食欲下降：还会对消化系统造成刺激，可能会出现腹部肿胀和食欲下降等症状。
4、胸闷：可能会对神经系统造成刺激，还会影响到心脏功能，会伴随胸部发闷。
5、心慌：在出现心跳加快之后，可能会引起心慌症状，还需要到医院做检查，可以通过心理疏导治疗。
在治疗期间，还需要培养兴趣爱好，才可以促进身体恢复。
饮食不节，即饮食不遵循健康养生的饮食原则。在《黄帝内经》中有多处“不节”的记录，其中“节”对于饮食有四层分义，分别为一定程度、适度；时段、节气；俭省、节约；节奏、节拍。 饮食不节，即饮食不遵循健康养生的饮食原则。在《黄帝内经》中有多处“不节”的记录，其中“节”对于饮食有四层分义，分别为一定程度、...
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正确的养生方法对人体健康有利，但是在养生的过程中，要先区分哪些行为是正确的，哪些行为对人体健康不利，才能防止错误养生习惯带来影响。很多人在养生的过程中陷入误区，无形中也会偷走健康，久而久之反而达不到维持健康的目的。那么，哪些错误的养生方法不能够尝试呢? 1、每顿饭吃很饱 养生是很多人追求...
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10月13日是“世界保健日”，世界保健日的设立旨在提高全世界公众对保健领域的认识，推广、普及健康知识。如今，随着工作和生活压力增大，年轻人越来越重视健康。海河医院营养科主任宁华英、天津专业健身教练王爱斌提醒，年轻人应该正确养生，保持健康体魄。 保持充足睡眠 睡眠是机体复原、整合和巩固记忆的重...
