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中医养生特色疗法,莲子鲫鱼汤开胃美白祛斑

生活百科8个月前 (10-04)养生文化54

中医养生特色疗法超级多的小伙伴们都在问小编解决的方法,相信大家看完这篇中医养生疗法有哪些心中会有答案的,本期的内容都是满满的干货,千万不要错过哦!

莲子鲫鱼汤

材料:瘦猪肉、鲫鱼、莲子、灯心草、8颗红枣、4片姜、竹叶、盐、油。

做法:先将以上除鱼以外的东西全部放入砂锅中加水煮半小时,再放入鱼烧开,小火煮40分钟。最后加入盐和油调味即可食用。

提示:此汤能补中、开胃、理气、生津、杀虫、解毒。此汤有清热和胃、美白祛斑的功效。经常喝这种汤,可以增强皮肤的抵抗力,预防雀斑,使皮肤白如玉。

鲢鱼丸子汤

配料:鲢鱼、火腿末、火腿片、水发香菇、葱花、姜末、味精、盐、熟猪油、鸡油、料酒。

做法:1。将鲢鱼肉洗净,剁成糊状,加少许水,加少许盐,放入碗中,搅拌均匀,静置5分钟。

2.加入葱姜、火腿、味精、料酒、熟猪油拌匀。用手榨成核桃大小的鱼丸,放在汤锅里煮。

3.在一个大汤碗里放盐、味精、鸡油,加入鱼丸原汤,用勺子把汤舀到汤碗里。

4.将火腿片放在鱼丸上,煮好蘑菇做的鱼丸原汤,放在火腿片中间,撒上洋葱出锅。

提示:此汤鲢鱼性温味甘,有温中益气、暖胃润肤之功效。含有人体所需的高蛋白和营养成分,最适合因营养不良引起的脾胃虚弱、皮肤粗糙、面色晦暗,能起到滋补补虚的作用。

丰胸健胸汤

配料:花椒、干姜、党参、麦芽糖等。

做法:先将材料中的三味药用水煎服,然后去渣取汁,将麦芽糖蒸熟,然后用麦芽糖冲服,每日三次。

提示:此汤具有补气养血、滋补强身、健脾生津的功效。这个汤罐头

治疗面色苍白或暗淡,使人发胖,丰胸,因为这个方子可以温中补胃,服用后使气血旺盛,非常适合女性朋友食用。


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