当前位置:首页 > 养生文化 > 正文内容

天麻炖老母鸡的作用和功效(天麻炖老母鸡,滋补养生,提高免疫力)

生活百科1年前 (2023-11-18)养生文化167

天麻炖老母鸡的作用和功效

天麻炖老母鸡是一道中医养生菜肴,它以天麻和老母鸡为主要原料,加入适量的调料慢火炖制而成。这道菜肴具有多种功效和作用,下面我们来一一介绍。

1.滋阴补肾

天麻炖老母鸡的主要功效之一就是滋阴补肾。老母鸡具有滋阴补肾的作用,而天麻则是滋补肝肾、安神定志的名贵中药。这两种原料相互搭配,能够有效地补充肾脏中的阳气和阴精,提高人体免疫力,增强体质。

2.安神定志

天麻炖老母鸡还有一个重要的功效就是安神定志。天麻能够舒肝安神,缓解焦虑、失眠等症状,而老母鸡则含有丰富的蛋白质和氨基酸,可以改善神经系统功能,缓解神经衰弱等问题。因此,食用天麻炖老母鸡能够帮助人们保持良好的精神状态,提高工作效率。

3.补血养颜

天麻炖老母鸡还有一个非常重要的功效就是补血养颜。老母鸡含有丰富的胶原蛋白和维生素B群,能够有效地促进皮肤细胞再生,增强皮肤弹性和光泽度。而天麻则含有多种天然氨基酸和微量元素,能够促进血液循环,提高氧气供应,从而达到补血养颜的效果。

4.强筋健骨

天麻炖老母鸡对于强筋健骨也有一定的作用。老母鸡中含有的蛋白质、钙、磷等营养素可以促进骨骼生长和修复,增强骨骼硬度和韧性。而天麻则含有多种对骨骼有益的微量元素和氨基酸,能够促进骨骼生长和修复,预防骨质疏松等疾病。

5.促进消化

天麻炖老母鸡还能够促进消化。老母鸡中含有的蛋白质、脂肪等营养素可以促进胃液分泌,增强胃肠蠕动,从而促进消化。而天麻含有多种对肠胃有益的微量元素和氨基酸,能够缓解胃肠道炎症,促进肠道健康。

6.预防疾病

天麻炖老母鸡还能够预防疾病。老母鸡中含有多种对人体有益的营养素,如维生素B群、维生素E、铁、锌等,能够增强人体免疫力,预防感冒、贫血等疾病。而天麻则含有多种对人体有益的微量元素和氨基酸,能够预防心血管疾病、神经系统疾病等。

总结

天麻炖老母鸡是一道非常有益健康的养生菜肴,它具有滋阴补肾、安神定志、补血养颜、强筋健骨、促进消化、预防疾病等多种功效和作用。因此,我们在日常饮食中可以适当地食用一些天麻炖老母鸡,以达到保健养生的效果。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.shjkbj.com/8069.html

分享给朋友:

“天麻炖老母鸡的作用和功效(天麻炖老母鸡,滋补养生,提高免疫力)” 的相关文章

安得美女颜如玉

玉用于美容护肤,是古人的一个独特发现。早在5000年前,先民们就用玉石做粉、用红兰草做黛制成化妆品,古代诗文中所说的“粉黛”其实就是泛指美容的化妆品。 玉用于美容护肤,是古人的一个独特发现。早在5000年前,先民们就用玉石做粉、用红兰草做黛制成化妆品,古代诗文中所说的“粉黛”其实就是泛指美容的化...

七大错误养生法

养生的目的是为了长寿,殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点了与饮食有关的七大错误“养生法”。 养生的目的是为了长寿,殊不知在日常生活中的一些生活小习惯恰恰是阻碍我们长寿的绊脚石。浙江省东阳市中医院内科主任吴允华主任中医师盘点...

月缺月圆说养生

现代医学研究证实,月球引潮力与地磁场对人体干扰较大,会影响体内激素、电觧质平衡,导致生理、心理上的各种变化,使疾病发病率明显高于常态。 两千多年前,中医就认识到人与天地相应,与日月相参,月亮盈亏运动变化会影响到人的气血、经络之气的盛衰。《素问·八正神明论》曰:“月始生,则血气始精,卫气始行;月廓...

心理平衡是健康的金钥匙

心理平衡的关键是一个度,决定度的是心态。要平衡需先有一颗平常心,只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。 心理平衡的关键是一个度,决定度的是心态。要平衡需先有一颗平常心,只要有了心的平衡才可能有身体的平衡。过于患得患失和心理压力过大都无法真正放平心态,平衡的心态就是一种包容、坦然、关爱而相互尊重的心态...

养生有五难 名利数第一

中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢?“名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神虑转发,此五难也”。 中医古书《答难养生论》中提出养生有五难,是哪五难呢? “名利不灭,此一难也;喜怒不除,此二难也;声色不去,此三难也;滋味不绝,此四难也;神...

金元四家对养生学的主要贡献

李东垣在《脾胃论》中指出:“元气之充足,皆由脾胃之气无所伤,而后能滋养元气”。 1. 刘完素主张养生重在养气 刘氏的学术思想的基础是以人体阴虚阳亢立论,所以强调“六气皆丛火化”,主张寒凉泻火。养生强调气是生命的最基本的物质。他认为:“人受天地之气,以化生性命也。是知形者生之舍也,气之生者元也...