当前位置:首页 > 养生文化 > 正文内容

精油搭配与功效(精油搭配:舒缓疲劳,提升免疫力)

生活百科10个月前 (12-14)养生文化83

精油搭配与功效

精油是一种天然草本植物提取的精华,具有很多的功效。通过不同的精油搭配可以达到更好的效果。以下是一些常见的精油搭配和功效。

1. 薰衣草+橙花

薰衣草是一种非常常见的精油,具有镇静、安抚的功效。橙花则是一种温和的精油,具有舒缓、放松的功效。将两种精油混合在一起,可以帮助缓解焦虑、压力等负面情绪,让人感到更加放松和平静。

2. 薄荷+迷迭香

薄荷是一种清凉的精油,具有提神醒脑、缓解头痛等功效。迷迭香则是一种能够增强记忆力、提高注意力的精油。将两种精油混合在一起,可以帮助人们更好地集中注意力,提高工作效率。

3. 茶树+熏衣草

茶树是一种具有抗菌、消炎功效的精油,可以用于治疗各种皮肤问题。熏衣草则是一种非常温和的精油,具有抗菌、镇静等功效。将两种精油混合在一起,可以帮助治疗各种皮肤问题,同时还可以舒缓肌肤,减轻症状。

4. 柠檬+薰衣草

柠檬是一种具有清新、提神功效的精油,可以帮助人们更好地保持清醒和警觉。薰衣草则是一种非常温和的精油,具有镇静、安抚的功效。将两种精油混合在一起,可以帮助人们更好地保持警觉的同时,缓解负面情绪,让人感到更加平静和放松。

5. 丝柏+薰衣草

丝柏是一种具有平衡和调节作用的精油,可以帮助平衡身体的能量。薰衣草则是一种非常温和的精油,具有镇静、安抚的功效。将两种精油混合在一起,可以帮助平衡身体的能量,缓解负面情绪,让人感到更加平静和放松。

6. 柠檬+薄荷

柠檬是一种具有清新、提神功效的精油,可以帮助人们更好地保持清醒和警觉。薄荷则是一种清凉的精油,可以提神醒脑。将两种精油混合在一起,可以帮助人们更好地保持警觉的同时,提高注意力和工作效率。

7. 薰衣草+洋甘菊

薰衣草是一种非常常见的精油,具有镇静、安抚的功效。洋甘菊则是一种非常温和的精油,具有舒缓、放松的功效。将两种精油混合在一起,可以帮助缓解焦虑、压力等负面情绪,让人感到更加放松和平静。

8. 丝柏+迷迭香

丝柏是一种具有平衡和调节作用的精油,可以帮助平衡身体的能量。迷迭香则是一种能够增强记忆力、提高注意力的精油。将两种精油混合在一起,可以帮助平衡身体的能量,提高注意力和工作效率。

9. 薰衣草+檀香

薰衣草是一种非常常见的精油,具有镇静、安抚的功效。檀香则是一种非常温和的精油,具有放松、安抚的功效。将两种精油混合在一起,可以帮助缓解压力、焦虑等负面情绪,让人感到更加平静和放松。

10. 茶树+柠檬

茶树是一种具有抗菌、消炎功效的精油,可以用于治疗各种皮肤问题。柠檬则是一种具有清新、提神功效的精油。将两种精油混合在一起,可以帮助治疗各种皮肤问题,同时还可以提神醒脑。

总之,通过不同的精油搭配,可以达到不同的功效。但是需要注意的是,精油的使用需要谨慎,不能过量使用,也不能直接涂抹在皮肤上。最好是通过香薰灯等方式使用,以达到更好的效果。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.shjkbj.com/8150.html

分享给朋友:

“精油搭配与功效(精油搭配:舒缓疲劳,提升免疫力)” 的相关文章

唐诗《上元夜》养生解读

《上元夜》是唐代诗人崔液创作的七绝组诗。诗共6首,其中这首“玉漏银壶且莫催,铁关金锁彻明开。谁家见月能闲坐?何处闻灯不看来?”最著名。 上元夜六首·其一 唐·崔液 玉漏银壶且莫催, 铁关金锁彻明开。 谁家见月能闲坐? 何处闻灯不看来? 【诗词今译】 玉漏和银壶你们暂且停下不要催了,宫禁的城门和上...

忧愁时候抚琴吟唱

自有古琴以来,琴歌就一直伴随着古琴。《尚书·益稷》记载:“博拊琴瑟以咏。”《琴史·声歌》中曾提到:“歌则必弦之,弦则必歌之。”又说“子夏弹琴以歌先王之道”。 自有古琴以来,琴歌就一直伴随着古琴。《尚书·益稷》记载:“博拊琴瑟以咏。”《琴史·声歌》中曾提到:“歌则必弦之,弦则必歌之。”又说“子夏弹...

十二少养生之都契也

“少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶,行此十二少,养生之都契也。” “少思、少念、少欲、少事、少语、少笑、少愁、少乐、少喜、少怒、少好、少恶,行此十二少,养生之都契也。”——语出南朝梁·陶弘景《养性延命录》中之《少有经》释文:老子告诉我们,要损之又损,以至于无为...

童心 蚁食 龟欲 猴行 养生八字诀

时下的流行热词中,必有“养生”一席之地。养生热的兴起,红了专家,忙了商家,热了媒体。养生论坛如雨后春笋;养生书刊似蜜池蚂蚁;养生奇方、验方、祖传秘方举不胜举;养生补品、精品、保健品铺天盖地。如此种种,却给初涉养生者望洋兴叹的压力。 时下的流行热词中,必有“养生”一席之地。养生热的兴起,红了专家,忙...

防病保健强调动静结合

明代嘉靖皇帝晚年追求长生之举,对社会上重视老年人颐养保健。 1. 动静结合,保健延年 方开的《延年九转法》提出静以养阴,动以养阳的辨证关系。他说:“天地本乎阴阳,阴阳主乎动静,人身一阴阳也。动静合宜,气血和畅,百病不生,乃得尽其天年”。 2. 动态养生提倡导引、武术 导引、按摩和...

睡有好眠 | 真正会养生的人,从来不养生

睡有好眠 | 真正会养生的人,从来不养生

  人越到中年,发现自己不能再好好地睡一个完整的觉了,有的人甚至会被夜尿憋醒,以前我们把它当成一个玩笑,但现在,随着年纪的增长,身边很多朋友都开始出现这样的问题。    01  为什么会被尿憋醒?  一般到了40岁以上,就有越来越多的人有起夜的问题。  年轻的时候,身体会有自然的分泌节律,夜间睡觉的...