知足歌
作者:赵国明
作者:赵国明
《红楼梦》“风雨夕闷制风雨词”一章,写林黛玉喝了两口稀粥,仍歪在床上,不想“日未落时天就变了,淅淅沥沥下起雨来。秋霖脉脉,阴晴不定,那天渐渐的黄昏,且阴的沉黑,兼着那雨滴竹梢,更觉凄凉”,不觉心有所感,亦不禁发于章句,遂成《秋窗风雨夕》,“秋花惨淡秋草黄,耿耿秋灯秋夜长;已觉秋霜秋不尽,那堪风雨助凄...
养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等,老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。 养生,古亦称摄生、治身、道生、卫生等,老年人延缓衰老之养生,又称寿老、寿亲、寿世、养老等。首见于《吕氏春秋》:“知生也者,不以害生,养生之谓也。”从字义上看,养生,即保护、营养生命之意,多指有意识地通过各种...
人越到中年,发现自己不能再好好地睡一个完整的觉了,有的人甚至会被夜尿憋醒,以前我们把它当成一个玩笑,但现在,随着年纪的增长,身边很多朋友都开始出现这样的问题。 01 为什么会被尿憋醒? 一般到了40岁以上,就有越来越多的人有起夜的问题。 年轻的时候,身体会有自然的分泌节律,夜间睡觉的...
健康不是简单的体育锻炼,也不是营养餐或太极拳。医疗保健的基础是调整阴阳,气血,保护精神的原则。它采用调节精神,引导呕吐,调整时间,喂养,药物,禁欲,排气的各种方法,以实现维护,调养,支持生命,达到人体健康的目的“长寿”。 医疗保健是为了维持和关爱生命并实现长寿。保健是指通过各种手段保护人体生命...
俗话说:男靠吃,女靠睡。男不离韭,女不离藕。男要“冷”养,女要“热”养…… 其实,这些俗语都在说明一件事:男女养生,各有侧重。 今天就送给大家一份最全的男女养生重点手册,能帮你选择更加适合自己的养生方式,健健康康活到百岁! 男靠吃,女靠睡 01 男属阳,女属阴,动则生阳,静则生阴,因此...
什么时候觉得养生真的挺重要的?是被病痛折磨的时候?还是排队看病的时候?还是花钱养医生的时候?无论什么时候,我们都该明白,生命就这一次,这次不珍惜,不会再有下次的机会… 经常听到有人问为什么要养生?在这里为大家收集到了2018最好的回答,看看你能不能从中找到答案: 为什么要养生? 因为投资健...