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涌泉穴养生谣

生活百科6年前 (2019-10-18)养生文化725
涌泉长寿穴,位置在足底;脚趾向下蜷,形成凹陷区;每晚泡洗完,揉按最适宜;手掌应对准,紧贴不分离。

作者:赵国明

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