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养生心静且血清

生活百科5年前 (2019-10-18)养生文化512
人的生命在于养,养生之根本在于天地人和谐,尊重人之本性,做真实的、诚实的人。“以佛养心,以道养身,以儒养家”。其中“道”就是自然、法则、规律。

人的生命在于养,养生之根本在于天地人和谐,尊重人之本性,做真实的、诚实的人。“以佛养心,以道养身,以儒养家”。其中“道”就是自然、法则、规律。由此看来,养生最重要一点是自然心态。心态是健康长寿的基石,对于现代都市人来说,谁拥有了心理平衡,谁就拥有了健康和长寿。“养心”就是拥有心理平衡的重要方法。何谓“养心”?《黄帝内经》认为是“恬虚无”,即平淡宁静、乐观豁达、凝神自娱的心境。

南北朝时颜之推的《颜氏家训》有一段言论很妙。他的意思是说:一个人能否尽享天年,有时候,是不仅仅靠“养生”就能够办到的。据说,鲁国人单豹为了养生,独居深山,结果身体是练好了,性命却丧在一只饿虎的口中。他的老乡张毅奔走于权贵之间,长袖善舞,外面兜转得很,但“过劳死”,40多岁就病夭了。西晋时的嵇康很懂得保养,写有《养生》专著,只为恃才傲物而遭杀身之祸。那时候还有一个叫石崇的古代富豪,相当于比尔·盖茨那样的厉害角色,天天吃补药以求长生,最终却因贪赃枉法掉了脑袋。所以颜之推告诫家人:要养生,先养心。否则命都没有了,还养什么生?

古人说:“养生先养心,养心一身轻。心静血清,血清无疾。”如今,人们也很注意养生,这没有错。我想如果我们把目光放到道德、良心、诚善、理智等做人的基本准则上,是不是比光讲养生要来得有意义一些。

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