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嘴唇上长泡上火怎么办 清热降火的好方法推荐!

生活百科11个月前 (08-23)日常养生16

1、 多喝水降火

体内缺水干燥也会导致上火,因此嘴唇上长泡上火了首先就要注意多喝水,这样做有助于体内的新陈代谢,缓解上火症状。

但是要注意少喝碳酸饮料和酒精饮料,还有各种人造果汁,这些饮品虽然水分丰富,但喝多了有可能会加剧上火症状。

2、 食疗降火

嘴唇上长泡上火的话,在饮食上宜清淡,辛辣刺激、油炸煎烤等会加重上火、炎症的食物都不宜吃,羊肉狗肉等上火食物也要少吃。

平时要多吃富含维生素C的蔬菜水果,还可以多吃降火食物,比如绿豆,苦瓜等食物,都能达到去火效果,除此以外,杏仁,苦丁茶,芹菜芥蓝等同样能清热解毒。并且饮食要均衡,这样才能增强免疫力,加快恢复。

3、 喝凉茶降火

习惯喝凉茶的人可以多喝凉茶来缓解嘴唇上火起泡的现象,喝菊花茶、金银花茶、绿茶、乌龙茶也可以,这些茶有很强的的清热消肿作用,对缓解上火引起的口唇起泡、口舌生疮、牙痛、口臭有明显效果。

4、 药物降火

如果想要上火导致的嘴唇上长泡症状快些恢复,那么可以在医生的指导下服用一些具有清热降火功效的中成药,包括牛黄解毒片、黄连上清片、穿心莲片、维C银翘片、西瓜霜等等。

5、 嘴唇上涂抹牙膏

上火导致的嘴唇上长泡,有时候会有痛痒的感觉,而在嘴唇上涂抹上清凉凉的牙膏,就能够缓解这种这种刺痒、疼痛感,还能够避免因为痛痒而伸手去抓挠。

6、 嘴唇上长泡上火注意事项

保持局部卫生

嘴唇上长泡上火,一定要注意保持局部的卫生情况,避免刺激到患处导致痛痒加重或者出现感染。饭后要漱口,嘴唇上残留的食物汤汁也要使用柔软的纸巾轻轻拭掉,长泡部位注意不要用力擦,以免擦破感染。

避免熬夜

嘴唇上长泡上火了,一定要保证良好的睡眠,避免熬夜,经常性熬夜会加重阴虚火旺,令嘴唇上长泡的症状加重。并且在这期间还应当注意劳逸结合,不要长时间过度疲劳的工作,以免影响身体抗病能力。

加强锻炼

嘴唇上长泡上火,和身体免疫力差也有关,适量锻炼能够增强免疫力。运动宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。清晨、傍晚经常性参加一些体育健身活动,如长走、慢跑等活动项目能够调节身心健康。

补充维生素B2

有时候嘴唇上长泡不一定是因为上火了,嘴唇上长泡和体内缺乏维生素B2相关,适量补充维生素B2片剂或者多吃一些富含维生素B2的食物有助于缓解嘴唇上长泡很痛的症状。富含维生素B2的食物包括:牛奶、动物肝脏与肾脏、奶酪、绿叶蔬菜、鱼、蛋类等。

发生感染需用药治疗

如果因为上火嘴唇上长泡了,并且不慎抓破了,出现了继发感染,有流血、流黄水、流脓等症状,那么则是需要在医生的指导下进行局部用药治疗。

可以先用生理盐水清洗嘴唇上破溃发炎的位置,消消毒,然后涂抹上红霉素软膏、疱疹净眼药水等,避免持续出现感染、流脓。通常每日要涂抹1-2次。一些情况下还需要进行局部湿敷、口服药物、静脉注射等,需遵医嘱进行。


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