当前位置:首页 > 养生文化 > 日常养生 > 正文内容

阿胶糕祛湿吗 湿气重可不可以吃阿胶糕

生活百科11个月前 (08-24)日常养生16

1、 阿胶糕祛湿吗

不能。

祛湿是一种中医概念,一般湿气重的人群多表现为大便溏浠、脘腹胀满、不思饮食、嗳腐吞酸等症,其病机为湿邪困脾,治疗当以健脾祛湿为主,而阿胶糕是用阿胶、黄酒、冰糖、核桃仁、红枣、桂圆、黑芝麻等制成,具有滋阴养血、美容养颜等多种功效,并无健脾除湿的作用,因此阿胶糕并不能祛湿气。

2、 湿气重可不可以吃阿胶糕

不建议食用。

湿气重是由于脾胃之气相对不足,脾胃运化功能失调而引起,而阿胶糕滋补作用较强,质地比较滋腻,本来就比较难以消化,湿气重患者食用阿胶糕之后不仅起不到改善作用,反而更会有碍脾胃的正常运化,加剧原本湿气重的症状,因此湿气重患者建议最好少吃或不吃阿胶糕。

3、 吃阿胶糕可以吃去湿茶吗

不建议一起吃。

虽然阿胶糕和去湿茶之间并没有药性和成分上的冲突,但是阿胶糕的滋补作用比较强,性质比较滋腻,为了不影响去湿茶的功效,两者最好不要一起食用。建议可以先喝一段时间祛湿茶,待体内湿气排出之后再食用阿胶糕会比较好。

4、 吃阿胶糕的禁忌人群

气滞血瘀者。

除了脾胃虚弱,湿气重的人群不宜食用阿胶糕之外,有气滞血瘀的人群也不建议食用阿胶糕,因为气质血瘀的治疗应该要以活血化瘀为主,而阿胶糕并没有活血的作用,反而具有补血养血的作用,食用后反而会加剧原本的血瘀症状,如:舌苔紫暗、胸协疼痛、痛经、经血成块等。

5、 湿气重可以吃什么

红豆薏米粥

材料:红豆150克,薏米150克,冰糖适量。

1、将红豆和薏米洗净,浸泡2小时左右。

2、再将其放入锅中,加入适量清水。

3、大火烧开,再改小火炖2小时左右。

4、粥熟后加入冰糖搅拌均匀即可。

茯苓粥

材料:茯苓30克,红枣20枚,粳米100克,冰糖适量。

1、茯苓敲碎,红枣去核。

2、将红枣用小火煮烂。

3、加入粳米及敲碎的茯苓,加入适量清水。

4、直至粥熟,放入冰糖,即可食用。


扫描二维码推送至手机访问。

版权声明:本文由生活百科发布,如需转载请注明出处。

本文链接:http://www.shjkbj.com/7274.html

分享给朋友:

“阿胶糕祛湿吗 湿气重可不可以吃阿胶糕” 的相关文章

常用春季养生常识 做到这些保健康

常用春季养生常识 做到这些保健康

  春季是特别需要做好养生工作的季节。一年之计在于春,如果春天不好好的调理自己的身体,那么就会让自己的精神力不足。那么常用春季养生常识有哪些呢?如何健康养生才能确保女性少得病呢?下面小编为大家讲讲女性春季养生小常识吧!  10个春季养生小常识  1:养生要养体  春季养生保健养体重要的是一个动字,动...

养生常识 这样洗澡真的易引发猝死吗

养生常识 这样洗澡真的易引发猝死吗

  冬天洗澡也是一件很需要勇气的事情,但是当进了浴室再出来,可能很多人都会有点不舍,毕竟外面真的很冷啊!而关于,也一直被人们所关注,前段时间网上更是流传着称洗澡时不要先洗头,否则容易引发猝死!这是要命的节奏啊,不就是洗了个澡吗?那么究竟呢?    洗澡先洗头真的易引发猝死吗  其实从专业的角度上来说...

养生常识 几科医生教你如何远离疾病

养生常识 几科医生教你如何远离疾病

  在我们生活中,注重养生的朋友是越来越多了,那你知道在生活中有哪些养生的常识吗?在春天的时候我们因该如何养生呢,春季养生吃什么食物才有效呢,接下来就和小编一起去了解一下吧。  养生常识  心内科医生:长期熬夜  熬夜时,人长期处于应激状态,不断分泌肾上腺素等激素,会造成血管收缩异常。    长期缺...

5个口腔卫生常识,能极大改善你的健康,但80%的人都不知道

5个口腔卫生常识,能极大改善你的健康,但80%的人都不知道

    "民以食为天,食以齿为先",口腔的状态是反映生命健康质量的一面重要镜子。如果您想尝尽美食,拥有高质量的健康生活,那么一定要注重自己的个人口腔卫生。  口腔卫生,它的重点在于控制菌斑、消除污垢与食物残渣、增强生理刺激,从而使口腔系统有一个清洁健康的良好环境,使其发挥生理功能...

我的“五不”养生经

  读了一些养生保健方面的文章后,我颇有同感,在此亦将自己在养生方面的体会写下来,供大家参考。  不要卧太长 我是“夜猫子”型,早上难起,但是,每天睡眠的时间并不长。对我来说,睡好五六小时的觉就是“满分”,不过中午得稍微休息一下,加在一起,一天能睡7个小时,这与中医专家介绍的养生保健要求相吻合。...

养生的4大“秘籍”,坚持下去,或许可长寿

养生的4大“秘籍”,坚持下去,或许可长寿

  根据不同的体质选择不同的养生方法,只有让阴阳保持平衡状态才能保持身体健康,其实只要掌握4点就能够增加抵抗细菌和病毒的能力,可减少疾病的发生,从而达到健康长寿的目的。    养生的4大秘籍,坚持做到可长寿!  1、不管做什么都要减慢速度  中医养生提倡慢养生,不管做运动还是起床都不能过于急躁,如果...