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煲什么汤润肺

生活百科9个月前 (08-26)日常养生37

煲什么汤润肺

1、白萝卜汤

白萝卜有助于通气、顺气,有助消化、润肠肺的功能,不仅能够促进胆汁的分泌,加快脂肪消化,还能改善肠胃蠕动状态,有助于体内废物排出。日常大多用白萝卜与排骨、羊肉、牛肉一起煲汤,这款汤品非常润肺,新鲜的萝卜在汤里保持块状,吃起来口感极佳,润肺之余,还能健脾胃。

2、海带汤

海带能够降血脂,对动脉出血有一定的止血作用。另外,海带中含有丰富的微量元素,用于煲汤非常鲜美,有润肺生津、清热利尿的功效。日常使用海带与豆腐、排骨、花生、猪蹄搭配,不再加任何材料,煲出的汤汁味道鲜美可口,有能够增强人体免疫力,滋润肠肺的作用。海带这种食材非常容易购买,肺部干燥、肺热患者建议定期进行食补。

上述为大家介绍了两种煲汤方法,白萝卜汤和海带汤是润肺的食疗补品,肺部出现不舒服、嗓子痛或长期抽烟的烟民朋友,尽管放心食用。经常喝这两种汤,能够利咽开音,健脾润肺,宁心安神。


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