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木瓜的制作方法

生活百科9个月前 (10-30)养生文化55

木瓜炖牛奶是一款清香美丽的甜品。木瓜含有丰富的木瓜酶、维生素、钙、磷及多种矿物质,具有抗衰美容、隆胸养颜、平肝和胃,舒筋活洛的功效,爱美的女孩子们可以常吃。牛奶、木瓜、冰糖备好;将木瓜去皮、从中对剖,挖去籽和馕。将木瓜切成小丁。取一大碗,将牛奶、木瓜、冰糖倒入碗中混合,包上保鲜膜,入锅中蒸15-20分钟即可。

目录

  • 1、木瓜炖牛奶怎么做

  • 2、木瓜炖牛奶的功效

  • 3、红酒木瓜靓汤

  • 4、木瓜泡酒有什么功效

  • 5、木瓜减肥法

1、木瓜炖牛奶怎么做

首先准备好木瓜、冰糖和牛奶等材料。先把木瓜去皮后切成两半,然后把木瓜中间的籽剔除掉,然后用挖勺器把木瓜挖成小球形状放在一边。接着把木瓜放到炖盅里,然后再把炖盅放进锅里,调成大火蒸二十分钟左右。接着再倒入半盒纯牛奶,只要盖过木瓜就可以了。如果喜欢吃甜的人可以多加一点冰糖,最后用大火蒸十五分钟后就可以拿出来食用了。

2、木瓜炖牛奶的功效

木瓜炖牛奶可以用来给孕妇催奶,特别是对于一些乳汁比较缺乏的妇女更是有效果。如果是用青木瓜还可以给女性丰胸,并且可以滋润女性的皮肤,使女性皮肤变得更加光滑细腻。木瓜和牛奶搭配还能促进体内脂肪的分解,可以达到减肥的效果。并且经常食用木瓜还可以增强人体的抵抗力,避免细菌的侵袭。木瓜炖牛奶还有预防白血病等其他癌症的功效。

3、红酒木瓜靓汤

首先需要准备好青木瓜,把木瓜和山药的皮削掉后切成方块,并且把苹果和胡萝卜也洗干净后切成刀块放在一边。然后把苹果、玉米棒、大白菜放在盘子里加入足够量的水。放在蒸笼里蒸一个小时左右,接着把苹果、玉米棒、大白菜捞出来放在一边。在碗里放入玉米和胡萝卜,然后加上少许的盐和味精在蒸笼上蒸45分钟。最后把木瓜放进去再蒸十五分钟就可以拿出来了。

4、木瓜泡酒有什么功效

木瓜泡酒可以用来治疗肾虚,男性每天服用两次可以有效地提高肾脏的功能,避免出现早泄的现象。对于女性来说它可以有效的催奶,特别是于缺奶的产妇或是营养不良的女性来说更是有效果。食用木瓜酒还可以缓解四肢麻木的症状并且促进身体内血液的循环,对于一些关节行动不便的人特别有好处。晚上食用完就还可以消除一天劳动所带来的疲劳。

5、木瓜减肥法

直接食用木瓜,最好是选择青木瓜,每天吃一个,它可以促进肠胃的蠕动,有效的排除体内的毒素从而达到减肥的效果。也可以把木瓜的籽去掉洗干净切成条块状,用食盐浸泡一个小时左右后拿出来时沥干水放在瓶子里,然后倒入一些白醋浸泡三天。每天服用一次,服用三个月并配合着运动可以有效的减去身体中的脂肪,并且还能促进胸部的发育。


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