炎热夏季养生食品-沙棘

　　烤串儿、麻小、火锅……

　　夏天简直是吃货们最爱的季节！

　　谁人不组个美食局啊，

　　大家都对此乐此不彼！

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　　过足了嘴瘾，你的肠胃吃得消吗？

　　吃多了油腻的烤串和海鲜，胃容易不舒服，

　　很多人则选择配上冰啤酒

　　夏天喝冰镇啤酒很爽，但是对消化不好，会加重肠胃负。

　　★涮羊肉的时候喝冰啤，羊肉的油脂难消化，吃容易发生脂肪肝。

　　★吃海鲜和烤串的时候喝冰啤，这样做对脾胃伤害太大。

　　怎么办，难道要吃货就此放弃吗？

　　那怎么行！让吃货的福音沙棘来帮你养生！

　　沙棘生长于高原与沙漠地带，历经2亿年演变，凝聚428种人体需要的活性物质。古希腊人把病弱的马遗弃在沙棘林中，这些即将死亡的马，竟然神奇的强壮了起来，毛色闪闪发亮，所以古希腊人称沙棘树为“使马闪闪发光的树”。

　　◆沙棘富含的原花青素、香豆素、苦木素、山奈酚、儿茶酸等近百种活性物质，具有较强的杀菌、抵抗顽固性病毒的作用。

　　◆沙棘富含的油酸、亚油酸、亚麻酸、Y-亚麻酸等20多种不饱和脂肪酸，可以有效地防治夏季慢性肠胃炎、十二指肠溃疡等多种胃肠病。

　　◆夏季是喝啤酒的高峰期，所以夏季肝脏的保护尤其重要，沙棘富含的苹果酸、柠檬酸、酒石酸、草酸、琥珀酸等多种有机酸类，可以有效的化解酒精、药物等化学毒性，有效保护肝脏。

　　◆沙棘富含的槲皮素、异鼠李素、山奈酚、扬梅酮等多种黄酮类化合物，可以软化血管、抗凝血、改善血管的脆性和通透性、降低血压等功效，可以很好地预防三高的发生。

　　◆沙棘中富含的428种活性物质，与人体需要的物质配比几乎一致，可以有效的提高人体的免疫力，增强人体的抗病力。