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宝宝咳嗽有痰按摩哪里 推拿、足底按摩都有效!

生活百科10个月前 (08-24)日常养生13

1、 宝宝咳嗽有痰推拿按摩哪里

清补脾:5分钟500次

位置:宝宝拇指外侧缘。

手法:以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

作用:健脾和胃,消积导滞。

清肺经:5分钟500次

位置:宝宝无名指面指根到指尖。

手法:以拇指侧面或指肚,在穴位上作直线推动。

作用:泻热解表,止咳化痰。

内运八卦:5分钟500次

位置:宝宝手掌面,以掌心(劳宫穴)为圆心,以圆心至中指根横纹,内2/3和外1/3交界点为半径,画一圆,八卦穴即在此圆上。

手法:家长的左手握住宝宝除大拇指以外的四指,右手在宝宝的八卦穴上做环形推动。

作用:行滞销食,宽胸利膈,理气化痰。

清天河水:5分钟500次

位置:前臂内侧,掌横纹与肘横纹的中点(总筋至洪池)成一直线。

手法:从宝宝手腕推至肘弯。

作用:清热解表、泻火除烦。

揉膻中:150次

位置:宝宝胸部正中线,两乳头连线中点。

手法:分揉法和推法。揉用中指端按揉,约揉50~100次;推用双手拇指腹自膻中穴向外分推,约50~100次。

作用:理气顺气,止咳化痰。

揉肺俞:150次

位置:宝宝第三胸椎棘突下旁开1.5寸。

手法:两手拇指指腹放置在肺俞穴上,逐渐用力下压,按而揉之,使患处产生酸、麻、胀、重的感觉。再用大鱼际紧贴于穴位,稍用力下压,来回摩擦穴位,以局部有热感、皮肤微红为度,再轻揉按摩放松。如此反复操作5~10分钟,每日或隔日1次。

作用:通宣理肺、止咳化痰、顺其定喘。

揉天突:1分钟

位置:宝宝胸骨切迹上缘,凹陷正中。

手法:拇指轻揉天突即可。

作用:理气化痰,止咳平喘,降逆止呕。

分推肩胛骨:150次

位置:宝宝肩胛骨骨缝内缘。

手法:用双手沿双肩胛骨骨缝作弯月形从上向下推动。

作用:理气顺气,顺其定喘,止咳化痰。

按揉足三里:1—2分钟

位置:宝宝膝盖髌骨下外侧膝眼下三寸、距胫骨前缘外一横指(中指)按之凹陷处,左右腿各一穴位。

取穴:爸爸妈妈用拇指指腹沿着宝宝的小腿下端胫骨外侧缘由下向上推,当推至突出的斜面骨头不能再推时,拇指尖所指处向外旁开一横指即是。

手法:将左右手分别放于同侧的足三里穴位上按摩,力度以能够忍受为度,按揉结合。

作用:健脾和胃、调养气血。

捏脊:10遍

位置:宝宝背部脊梁。

手法:两手拇指和食、中指相对沿脊柱两旁,由龟尾部向大椎方向捏起皮肤,双手交替捻动向前推进。

作用:食欲不振、消化不良、调理脾胃。

推小横纹:100次

位置:宝宝掌面小指与手掌交界处的横纹。

手法:用拇指指甲按揉此处即可。

作用:化痰止咳。

2、 宝宝咳嗽有痰足底按摩哪里

如果宝宝是风热咳嗽有痰流黄鼻涕,并伴有咽痛症状的,可以采用足底按摩的方式来缓解病症。

按摩方法

(1)先上下来回搓宝宝的脚心,每只脚搓30下。

(2)然后每个脚趾都上下按摩20—40下,重点按摩脚面大脚趾根部两侧的部位,这个部位就会很疼,每只脚按摩5分钟。

(3)按摩后要及时给宝宝多喝温开水,也可以喝淡淡的盐开水。

(4)每天坚持给宝宝按摩两次,再配合食疗,宝宝的病会很快愈合。

3、 不同病症的咳嗽有痰如何推拿按摩

1、风寒咳嗽有痰

宝宝病情:舌苔白,痰稀、白黏,畏寒怕冷并伴有鼻塞流清涕。

调理原则:疏风散寒。

按摩位置

开天门、分推坎宫、揉太阳、揉耳后高骨、推三关、掐揉二扇门、拿风池、拿肩井、揉一窝风。

按摩时间

开天门40次、分推坎官40次、揉太阳2分钟、揉耳后高骨2分钟、推三关200次、掐揉二扇门2分钟、揉一窝风1分钟、拿风池3次、拿肩井3次。

2、风热咳嗽有痰

宝宝病情:舌苔黄或红,痰黄而黏,出汗发热并伴有鼻塞流黄鼻涕。

调理原则:清热解表。

按摩位置

开天门、分推坎官、运太阳、清天河水、揉小天心、捏脊可退肺热、健脾胃。

按摩时间

开天门30次、分推坎宫30次、运太阳2分钟、清天河水100次、揉小天心1分钟、清肺经100次、退六腑30次、捏脊5次。

备注

1、若宝宝咳嗽有痰积食,建议揉板门5分钟、运内八卦2分钟、推四横纹100次、分腹阴阳30次。

2、若宝宝痰多,建议清肺经200次、揉膻中2分钟、揉肺俞2分钟、分推肩胛骨50次。

3、若宝宝咳嗽夜惊,建议揉小天心5分钟、清肝经100次、补肾经100次、揉二马3分钟。

4、 宝宝咳嗽有痰不同病期怎么推拿按摩

1、初期在肺

一般宝宝在感冒初期咳嗽时,建议妈妈给孩子捏脊,配合分推肩胛骨,按揉肺俞。分推肩胛骨和按揉肺俞穴可以交叉进行。对于捏脊很配合的宝宝,还可以采用横向捏肺俞的方法操作20遍。

2、中期在脾

宝宝中期咳嗽有痰应采用运内八卦、揉掌小横纹、按揉天突、按揉膻中、揉中脘穴等结合,这些穴位都有化痰止咳的功效。尤其揉掌小横纹配运内八卦对于治疗气管炎、支气管炎和肺炎引发的痰咳功效明显。

3、后期在肾

到了宝宝后期咳嗽阶段,就要巩固宝宝的身体,以调养为主,采用补脾经、补肺经、补肾经、揉膻中穴、按揉足三里可增强宝宝体质,预防宝宝以后咳嗽。

5、 推拿按摩+食疗止咳化痰效果更好

宝宝咳嗽有痰,家长可配合食疗的方法,帮助宝宝止咳化痰,再搭配推拿按摩治疗效果事半功倍,不过食疗治宝宝咳嗽有痰,也要注意对症治疗才行,分清宝宝是风寒感冒还是风热感冒哦。推荐以下食疗方子给爸爸妈妈们:

1、风寒咳嗽——应吃温热、化痰止咳的食品

(1)蒸大蒜水

做法:大蒜2—3瓣,拍碎放入碗中,加入一粒冰糖,半碗水,加盖隔水蒸,大火烧开后改用小火蒸15分钟。

食用:晾温热后让宝宝喝水,一天2—3次,一次小半碗。

功效:大蒜性温,入脾胃、肺经,治疗寒性咳嗽、肾虚咳嗽效果非常好,而且方便简单,孩子也愿意喝。

(2)烤橘子

做法:将橘子在小火上烤至橘皮发黑,晾温热后让宝宝吃桔肉。

食用:一次2—3瓣,一天2—3次。

功效:橘子性温,有化痰止咳的作用。吃了烤橘子后痰液的量会明显减少,镇咳作用非常明显。

(3)麻油姜末炒鸡蛋

做法:将一小勺麻油放入锅内,油热后入姜末,再打一个鸡蛋炒匀。

食用:晚上睡前趁热吃。

功效:止咳化痰,坚持吃上几天,效果明显。

(4)香菜黄豆汤

做法:黄豆10克加水煮15分钟,再加入香菜30克煮15分钟,去渣加少许盐。

食用:每天给宝宝分几次服用。

功效:止咳化痰。

2、风热咳嗽——应吃一些清肺、化痰止咳的食物

(1)川贝冰糖蒸梨

做法:把梨横断切开,去核放入2—3粒冰糖 ,5—6粒碾碎的川贝,把梨对拼好放入碗里,上锅蒸30分钟。

食用:一日分两次食用。

功效:有润肺,止咳,化痰的功效。

(2)白萝卜水

做法:白萝卜洗净,切4—5薄片,放入锅内,加大半碗水,烧开后改小火煮5分钟。

食用:等稍凉后饮用。

功效:此方治疗风热咳嗽、鼻干咽燥、干咳少痰的效果是不错的,两岁以内宝宝效果更好。

(3)马蹄水

做法:3—4颗马蹄去皮切成薄片,加一碗水煮5分钟左右。

食用:给宝宝喝水,马蹄也可以吃。

功效:可清肺热,有生津润肺化痰作用。

6、 宝宝咳嗽有痰推拿小贴士

1、一天推拿一次,推拿建议做宝宝左手,推拿力度轻柔,可用爽身粉当介质。

2、宝宝年龄不同,组方中各穴位相同时间下的推拿次数会不一样。

3、每天早晚坚持揉5分钟,长期坚持必能改变小孩脾胃状况。

4、如果试遍以上方法还不奏效请及时到有经验的小儿推拿调理师或正规医院治疗,切莫在家独自折腾耽误孩子病情。


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