养胃护胃5种水果,苹果/香蕉/荔枝/芒果/木瓜很养胃

养胃护胃5种水果很多小伙伴都想知道怎么解决，接下来大家就跟着小编一起看一看养胃护胃5种水果吧。

五果养胃护胃

1.苹果

苹果含有大量的维生素和酸性物质。维生素可以给身体提供营养，而脾胃中的酸性物质可以帮助胃酸一起消化食物，所以脾胃的消化功能加强，可以健脾养胃。所以脾胃不好的人可以适当吃一些苹果。

2.香蕉

说到养胃护胃的水果，首先想到的一定是香蕉。香蕉含有大量的营养物质，可以促进胃的蠕动。食物更容易被身体消化、吸收和利用。香蕉不仅养胃，还能润滑肠道。

3.荔枝

荔枝是一种热水果。对于脾胃虚寒的人来说，经常吃一些荔枝可以改善虚寒的问题，从而起到养胃护胃的作用。

4.芒果

芒果，成熟的芒果含有大量的维生素，芒果可以清热解毒。胃气不足的人可以多吃芒果养胃，胃气就会上升，胃病就不存在了。

5.木瓜

大家都知道木瓜可以丰胸，但是对养胃也有很好的效果。木瓜含有木瓜蛋白酶，有助于消化，特别是对蛋白质。能改善胃炎症状，是很好的水果。